Γαστρίτιδα: Αιτίες, τύποι και αντιμετώπιση

Η γαστρίτιδα είναι ένα αποτέλεσμα της φλεγμονής στο στομάχι και προκαλεί διάφορα οξεία και χρόνια συμπτώματα. Από την ήπια δυσφορία έως τον επίμονο εμετό και την απώλεια της όρεξης, η επίδραση της γαστρίτιδας είναι σημαντική, επηρεάζοντας περίπου 8 στους 1.000 ανθρώπους. Για να μάθετε τα πάντα για αυτή την εξουθενωτική νόσο, συνεχίστε την ανάγνωση.

Τι είναι η γαστρίτιδα;

Μέσα στο στομάχι υπάρχει ένα προστατευτικό στρώμα βλέννας που ονομάζεται βλεννογόνος. Συνήθως, η βλέννα προστατεύει το στομάχι από τα οξέα που χρησιμοποιούνται για τη διάσπαση της τροφής. Ωστόσο, σε περίπτωση βλάβης του βλεννογόνου, η προστατευτική επένδυση μπορεί να εξασθενίσει, αφήνοντας τα οξέα του στομάχου ελεύθερα να ερεθίσουν και να προκαλέσουν φλεγμονή.

Αυτή η φλεγμονή της στομαχικής επένδυσης οδηγεί σε ένα πλήθος εξουθενωτικών συμπτωμάτων. Μερικά μπορεί να εμφανιστούν οξεία και μεμονωμένα, αλλά είναι σύνηθες η νόσος να γίνεται χρόνια. Προκαλώντας σοβαρή διαταραχή σε ολόκληρο το πεπτικό σύστημα, η γαστρίτιδα είναι μια σοβαρή νόσος, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορες επιλογές θεραπείας, αλλά για να προσδιορίσετε ποια είναι η πιο αποτελεσματική, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε την αιτία.

Τι προκαλεί τη γαστρίτιδα;

Γνωρίζουμε ότι η γαστρίτιδα συμβαίνει από μια διαταραχή στην προστατευτική επένδυση του στομάχου, αλλά τι ακριβώς προκαλεί αυτή τη διαταραχή; Η αιτία της γαστρίτιδας ποικίλλει ανά περίπτωση, αλλά οι συνηθισμένοι καταλύτες περιλαμβάνουν:

• Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
• Κάπνισμα
• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
• Λοίμωξη (βακτήριο Helicobacter pylori)
• Χολή στο στομάχι (παλινδρόμηση της χολής)
• Αυτοάνοσα νοσήματα

Όπως μπορείτε να δείτε, η κατανάλωση ορισμένων ουσιών είναι ένας από τους κύριους προδρόμους της γαστρίτιδας. Κάθε μια είναι ικανή να αποδυναμώσει την επένδυση του στομάχου, διευκολύνοντας τα οξέα να προκαλέσουν φλεγμονή και ερεθισμό. Άλλες αιτίες, όπως η μόλυνση και οι αυτοάνοσες διαταραχές, συνήθως προέρχονται από ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Συμπτώματα γαστρίτιδας

Τα συμπτώματα της γαστρίτιδας είναι παρόμοια με τη δυσπεψία και είναι εύκολο να δυσκολεύεστε να τα ξεχωρίσετε. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα επιμένουν, ειδικά χωρίς ερεθισμό από τρόφιμα ή άλλες ουσίες, τότε συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Μετεωρισμός
• Ναυτία και εμετός (μπορεί να περιλαμβάνει αίμα)
• Απώλεια της όρεξης
• Έλκος στομάχου
• Κοιλιακός πόνος
• Σκουρόχρωμα κόπρανα
• Αίσθημα καύσου στον λαιμό

Λαμβάνοντας υπόψη το τεράστιο εύρος των συμπτωμάτων, είναι εύκολη η σύγχυση με άλλες διαταραχές, όπως η δυσπεψία, η καούρα και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD).

Πώς διαγιγνώσκεται η γαστρίτιδα;

Αν και υπάρχουν πολλά αντικρουόμενα συμπτώματα, υπάρχουν αρκετές εξετάσεις που μπορούν να διαγνώσουν με ακρίβεια τη γαστρίτιδα. Οι λιγότερο επεμβατικές επιλογές αναφέρονται παρακάτω, αν και κάθε μία ψάχνει ειδικά για ίχνη του βακτηρίου H.pylori.

• Εξέταση αίματος: Μια συνηθισμένη εξέταση αίματος ελέγχει για αντισώματα που δημιουργήθηκαν για την καταπολέμηση των βακτηρίων H.pylori, μια κύρια αιτία της γαστρίτιδας.

• Εξέταση κοπράνων: Μια εξέταση κοπράνων ελέγχει για επιβλαβή επίπεδα βακτηρίων H.pylori και είναι η κύρια μέθοδος ελέγχου, ειδικά εάν υπάρχουν σκουρόχρωμα κόπρανα.

• Εξέταση αναπνοής: Αφού καταπιείτε ένα ακίνδυνο ραδιενεργό υλικό (κάψουλα ή υγρό), αναπνέετε στη συνέχεια σε μια σακούλα σαν μπαλόνι. Επειδή το H.pylori αυξάνει την ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα που παράγεται, τα αυξημένα επίπεδα θα εμφανιστούν μέσα στη σακούλα.

Άλλες διαγνωστικές επιλογές μπορεί να είναι πιο επεμβατικές, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στην αποκάλυψη της αιτίας της γαστρίτιδας, ειδικά εάν το H.pylori δεν είναι παρόν:

• Εξέταση γαστρεντερικού σωλήνα: Κατά τη διάρκεια μιας άνω γαστρεντερικής εξέτασης, οι ασθενείς καλούνται να καταπιούν μια ουσία που περιέχει βάριο. Όταν καταναλώνεται, το υγρό καλύπτει την επένδυση του στομάχου για να παρέχει μια πιο ακριβή εικόνα στις ακτίνες Χ.

• Άνω ενδοσκόπηση: Χρησιμοποιώντας έναν λεπτό σωλήνα με μια κάμερα, οι γιατροί εξετάζουν το εσωτερικό του στομάχου, αναζητώντας σημάδια φλεγμονής και βλάβης. Σε μια άνω ενδοσκόπηση, η κάμερα περνάει από τον λαιμό και μέσω του οισοφάγου για να φτάσει στο στομάχι.

Τύποι γαστρίτιδας

Παρά το ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, υπάρχουν μόνο δύο τύποι γαστρίτιδας, καθιστώντας τη διάγνωση και την επακόλουθη θεραπεία απλούστερη. Ο βασικός τύπος είναι η διαβρωτική γαστρίτιδα (ονομάζεται επίσης αντιδραστική γαστρίτιδα). Η διαβρωτική γαστρίτιδα είναι μια μείωση της στομαχικής επένδυσης που προκαλείται από ουσίες όπως το αλκοόλ, τα φάρμακα ή μια βακτηριακή λοίμωξη.

Ο δεύτερος τύπος γαστρίτιδας είναι μη διαβρωτικός, δηλαδή πρόκειται για μια φλεγμονή που συμβαίνει χωρίς βλάβη στο στομάχι. Αυτός ο τύπος γαστρίτιδας είναι πιο συνηθισμένος σε άτομα με αυτοάνοση νόσο ή ανθρώπους που έχουν πρόβλημα με το ανοσοποιητικό τους σύστημα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη γαστρίτιδα

Πριν καταρτιστεί ένα πλάνο θεραπείας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίσετε τη γαστρίτιδα. Τα συμπτώματα όχι μόνο μπορούν να προκαλέσουν σημαντική δυσφορία, αλλά η κατάσταση μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε μια ποικιλία ψυχολογικών συμπτωμάτων. Μπορεί να φαίνεται προφανές, αλλά ο περιορισμός της έκθεσης σε μια πιθανή πυροδότηση είναι ζωτικής σημασίας. Εάν δεν έχετε εντοπίσει την αιτία, μπορείτε να δοκιμάσετε τα παρακάτω.

Χωρίστε τα γεύματά σας

Όταν τρώμε, το σώμα παράγει οξέα στο στομάχι για να μας βοηθήσει να επεξεργαστούμε τρόφιμα. Όσο περισσότερη είναι η τροφή, τόσα περισσότερα είναι τα οξέα, αυξάνοντας τις πιθανότητες ερεθισμού.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να χωρίσετε 3-4 μεγάλα γεύματα σε μικρότερες μερίδες, τρώγοντας τακτικά όλη την ημέρα. Ο τύπος των τροφίμων είναι επίσης σημαντικός. Τα μη επεξεργασμένα τρόφιμα περιορίζουν την επιδείνωση που μπορεί να προκαλέσουν ορισμένα επεξεργασμένα τρόφιμα.

Αποφύγετε το κάπνισμα και το αλκοόλ

Δεδομένου ότι τόσο το κάπνισμα όσο και το αλκοόλ είναι άμεσες αιτίες γαστρίτιδας, καλό θα ήταν να τα αποφεύγετε. Εάν παρατηρήσετε ότι τα συμπτώματα μειώνονται κατά τη διάρκεια μιας περιόδου αποχής, τότε το ένα ή και τα δύο θα μπορούσαν να είναι η κύρια αιτία ή τουλάχιστον ένας σημαντικός παράγοντας εμφάνισης της νόσου. Και οι δύο ουσίες αυξάνουν την παραγωγή οξέων του στομάχου που οδηγούν σε μεγαλύτερο ερεθισμό της στομαχικής επένδυσης.

Λήψη αντιόξινων

Εάν τα οξέα του στομάχου εξακολουθούν να είναι αυξημένα παρά την εξάλειψη των πιθανών παραγόντων που προκαλούν το πρόβλημα, τότε τα αντιόξινα είναι μια εξαιρετική επιλογή. Δεν θα λύσουν το πρόβλημα, αλλά μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων. Εάν τα συμπτώματα είναι χρόνια, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Η γαστρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές στην υγεία, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Κρατήστε αρχείο των συμπτωμάτων

Όταν προσπαθείτε να διαπιστώσετε τι σας προκαλεί τη γαστρίτιδα, είναι σημαντικό να καταγράφετε τα συμπτώματα και τον χρόνο εμφάνισής τους. Προσπαθήστε να θυμηθείτε τι καταναλώσατε και δείτε αν υπάρχει κάποιο μοτίβο. Έτσι, εάν τα συμπτώματα επιμένουν χωρίς να είναι σαφές το τι τα προκαλεί, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας, καθώς μπορεί να υπάρχει κάποιο υποκείμενο νόσημα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη γαστρίτιδα

Το πρώτο βήμα για οποιαδήποτε θεραπεία γαστρίτιδας είναι η μείωση των οξέων του στομάχου και η προώθηση της επούλωσης. Αυτό συνήθως συμβαίνει μέσω αντιόξινων, φαρμάκων, βιταμίνης Β12 ή αντιβιοτικών.

Τα φάρμακα (αναστολείς της αντλίας πρωτονίων) και τα αντιόξινα μειώνουν την παραγωγή οξέος του στομάχου, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να αρχίσει να επιδιορθώνει φυσικά την επένδυση του. Και οι δύο επιλογές είναι συνήθεις σε περιπτώσεις γαστρίτιδας που προκαλούνται από παράγοντες όπως η τροφή, το αλκοόλ ή το κάπνισμα.

Εάν η γαστρίτιδα οφείλεται σε άλλη νόσο (όπως η κακοήθης αναιμία), ορισμένοι γιατροί μπορεί να προτείνουν συμπληρώματα με βιταμίνη Β12. Η κακοήθης αναιμία προκαλεί έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων, θέτοντας σε κίνδυνο την αποτελεσματικότητα της ανοσολογικής απόκρισης του οργανισμού. Σε περιπτώσεις όπου το H.pylori είναι η κύρια αιτία της γαστρίτιδας, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν αντιβιοτικά για τη θεραπεία της βακτηριακής λοίμωξης.

Σε πολύ ήπιες περιπτώσεις, οι γιατροί μπορεί απλώς να προτείνουν μικρές αλλαγές στη διατροφή ή στον τρόπο ζωής. Σε αυτές τις περιπτώσεις η λήψη συμπληρωμάτων με φυσικές βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να δώσει στο σώμα σας την ώθηση που χρειάζεται για να αντιμετωπίσει τη γαστρίτιδα.

Τι είναι το CBD;

Κατά την αναζήτηση συμπληρωμάτων για τη γαστρίτιδα, πολλοί άνθρωποι συναντούν το CBD. Ωστόσο, προτού δούμε τι λέει η έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα του CBD σε αυτό το θέμα, αξίζει να εξετάσουμε μερικά βασικά στοιχεία του κανναβινοειδούς.

Το CBD είναι μια φυσική ένωση που περιέχεται στη βιομηχανική κάνναβη. Αποτελεί ένα μικρό μέρος της χημικής δομής του φυτού μαζί με πολλές άλλες οργανικές ενώσεις. Μόλις εξαχθεί προσεκτικά από το φυτικό υλικό, οι κατασκευαστές προσθέτουν CBD σε διάφορα έλαια, κάψουλες, βρώσιμα είδη και καλλυντικά.

Ωστόσο, δεν είναι μόνο η ευελιξία του CBD που τραβά το βλέμμα των ερευνητών, αλλά και η μοναδική επιρροή της ένωσης στο ανθρώπινο σώμα. Όταν καταναλώνεται, το CBD αλληλεπιδρά με υποδοχείς που βρίσκονται σε όλο το σώμα για να προωθήσουν μια κατάσταση ισορροπίας. Η διατήρηση της ομοιοστατικής κατάστασης του σώματος είναι ζωτικής σημασίας για όσους πάσχουν από γαστρίτιδα, καθώς ένα ισορροπημένο σώμα οδηγεί σε ένα ισχυρότερο και ανθεκτικότερο ανοσοποιητικό σύστημα.

CBD για τη γαστρίτιδα: Βοηθάει;

Το όφελος του CBD για τη γαστρίτιδα μπορεί να είναι διπλό, επηρεάζοντας τόσο το ανοσοποιητικό, όσο και το πεπτικό σύστημα. Πρώτον, γνωρίζουμε ότι η φλεγμονή είναι ο πρωταρχικός μηχανισμός της γαστρίτιδας, οπότε οποιαδήποτε ένωση που βοηθά τον οργανισμό να ρυθμίσει την ανοσολογική του απόκριση είναι εξαιρετικά χρήσιμη.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η κανναβιδιόλη (CBD) μπορεί να είναι ευεργετική λόγω της επιρροής της στα επίπεδα ανανδαμίνης. Η ανανδαμίνη, ή AEA, είναι μια ένωση που παράγεται φυσικά από τον οργανισμό και υποστηρίζει τη φλεγμονώδη απόκριση μας. Ωστόσο, η AEA διασπάται γρήγορα από ένα λιπαρό οξύ που ονομάζεται FAAH. Ευτυχώς, οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει ότι το CBD μπορεί να μπλοκάρει το FAAH, οδηγώντας σε μεγαλύτερα επίπεδα ΑΕΑ στο σώμα και σε μια πιθανώς πιο ισχυρή ανοσοαπόκριση^[1].

Το δεύτερο πιθανό όφελος του CBD είναι ο αντίκτυπός του στο στομάχι. Δεν γνωρίζουμε τον ακριβή μηχανισμό δράσης, αλλά οι προκλινικές μελέτες δείχνουν ότι ένα μείγμα κανναβινοειδών (συμπεριλαμβανομένου του CBD) θα μπορούσε να προσφέρει ενδυνάμωση του στομάχου^[2], ρυθμίζοντας τους υποδοχείς κανναβινοειδών που συνδέονται με το πεπτικό σύστημα.

Τέλος, δεν θα πρέπει να παραλείψουμε την ψυχολογική επίδραση του CBD. Η γαστρίτιδα προκαλεί πολλές διαταραχές στην καθημερινή ζωή και μπορεί να οδηγήσει γρήγορα σε άγχος και κατάθλιψη^[3]. Επειδή το CBD ενισχύει τα εσωτερικά μας συστήματα, η τακτική πρόσληψη μπορεί να επηρεάσει διαδικασίες όπως ο ύπνος, η διάθεση και η όρεξη.

Πώς μπορείτε να λάβετε CBD για τη γαστρίτιδα

Η γαστρίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει το πεπτικό σύστημα, οπότε η χορήγηση του CBD πρέπει να στοχεύσει το ίδιο σύστημα. Εάν επιλέξετε να λάβετε CBD για τη γαστρίτιδα, θα πρέπει να το καταναλώσετε από το στόμα, ώστε η ένωση να έχει την ευκαιρία να ταξιδέψει μέσω του πεπτικού συστήματος. Το CBD που χορηγείται υπογλωσσίως ή ατμίζεται θα έχει πάλι αντίκτυπο, αλλά δεν θα επικεντρωθεί συγκεκριμένα στα συμπτώματα της γαστρίτιδας.

Επιλέξτε έλαια CBD ή κάψουλες CBD, καθώς και οι δύο επιλογές ταξιδεύουν εύκολα μέσω του πεπτικού συστήματος και μπορείτε να τα καταναλώσετε με μια συχνότητα που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Οι κάψουλες CBD είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.

Ποια δοσολογία CBD είναι αποτελεσματική για τη γαστρίτιδα;

Η ιδανική δόση CBD για τη γαστρίτιδα ποικίλλει ανάλογα με την ένταση των συμπτωμάτων, ενώ επίσης επηρεάζεται από το κατά πόσο είστε εξοικειωμένοι με τις επιδράσεις της ένωσης. Εάν είστε νέος στον κόσμο του CBD, σας συνιστούμε να ξεκινήσετε με ένα προϊόν χαμηλής συγκέντρωσης (5–10%) και να λαμβάνετε μερικές σταγόνες δύο φορές την ημέρα.

Μόλις εξοικειωθείτε με τα αποτελέσματα του CBD, μπορείτε να αυξήσετε ανάλογα τη δόση και τη συχνότητα. Ωστόσο, αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι τα περισσότερα συμπτώματα της γαστρίτιδας είναι αρκετά σοβαρά και εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε CBD για αυτό τον σκοπό, μπορεί να χρειαστείτε ένα πιο ισχυρό προϊόν. Εάν δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε με τη δοσολογία του CBD, ο Υπολογιστής Δοσολογίας της Cibdol παρέχει ένα γενικό σημείο εκκίνησης με βάση διάφορους βασικούς παράγοντες του τρόπου ζωής.

Είναι ασφαλές το CBD για τη γαστρίτιδα

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας^[4], το CBD γίνεται καλά ανεκτό από τον ανθρώπινο οργανισμό "χωρίς ενδείξεις που να αναφέρονται στην ανάπτυξη κατάχρησης ή εξάρτησης". Επομένως, η εμπειρία του καθενός με το CBD είναι μοναδική και είναι σημαντικό να προχωρήσετε με τον δικό σας ρυθμό. Υπάρχει μια μικρή πιθανότητα ελαφρών παρενεργειών, όπως η κόπωση, η ξηροστομία και η υπνηλία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να επισημάνουμε ότι αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες εμφανίζονται σπάνια και υποχωρούν γρήγορα.

Εάν λαμβάνετε φάρμακα για τη γαστρίτιδα, τότε θα πρέπει να συζητήσετε τη λήψη CBD παράλληλα με το πρόγραμμα θεραπείας σας με τον γιατρό σας. Αυτό συμβαίνει επειδή το CBD μπορεί να διαταράξει τον τρόπο επεξεργασίας ορισμένων συνταγογραφούμενων φαρμάκων από τον οργανισμό. Μπορεί να μην επηρεάσει το φάρμακο για τη γαστρίτιδα, αλλά είναι σημαντικό να συζητήσετε τις περιστάσεις με έναν γιατρό, ώστε να σας προσφέρει συμβουλές συγκεκριμένα για την περίπτωσή σας.

Εάν τα παραπάνω δεν σας επηρεάζουν, τα καλά νέα είναι ότι το CBD δεν είναι τοξικό, δεν προσφέρει κανενός είδους ευφορία και φαίνεται ασφαλές για τακτική, καθημερινή κατανάλωση. Επιπλέον, δεδομένου ότι τα περισσότερα συμπτώματα γαστρίτιδας είναι χρόνια, θα μπορούσε να αποδειχθεί ένας πολύτιμος σύμμαχος στη διαχείριση αυτής της εξουθενωτικής νόσου.