Δοσολογία CBD: Κατανοώντας Τα Βασικά

Το να βρείτε τη σωστή δοσολογία CBD μπορεί να φαίνεται περίπλοκο - ειδικά για όσους είναι αρχάριοι στην κατανάλωση αυτής της θεραπευτικής ουσίας - γιατί η δοσολογία εν τέλει σχετίζεται με πολλούς διαφορετικούς παράγοντες. Η φυσική κατάσταση, η ηλικία, το βάρος, ο μεταβολισμός και η πάθηση που θέλετε να αντιμετωπίσετε, καθώς και το εκάστοτε προϊόν CBD που χρησιμοποιείτε, είναι όλοι σημαντικοί παράγοντες που παίζουν ρόλο στην επιλογή της σωστής δοσολογίας.

Δεν υπάρχει σίγουρη απάντηση, αλλά για να σας βοηθήσουμε να ξεκινήσετε, εμείς στη Cibdol ετοιμάσαμε μερικές απαραίτητες πληροφορίες και οδηγίες, ώστε να βρείτε την κατάλληλη δοσολογία για εσάς.

Ξεκινήστε με ένα έλαιο CBD που μπορείτε να εμπιστευτείτε

Το να διαλέξετε μια μάρκα CBD που εμπιστεύεστε είναι πολύ βασικό, όχι μόνο για να βρείτε τη σωστή δοσολογία για εσάς, αλλά και για να διασφαλίσετε πως έχετε αγοράσει ένα ποιοτικό προϊόν που περιέχει όλα όσα θα έπρεπε, χωρίς ανεπιθύμητα πρόσθετα και χημικά στοιχεία.

Ευτυχώς, όλα τα προϊόντα που παρασκευάζουμε στη Cibdol είναι αποτέλεσμα αυστηρών ελέγχων, ενώ τα αποτελέσματα των δοκιμών που πραγματοποιούνται αναρτούνται στο διαδίκτυο, ώστε να είναι διαθέσιμα στο ευρύ κοινό. Πριν αποφασίσετε να δοκιμάσετε CBD, μπορείτε να δείτε μια λεπτομερή λίστα με όλα τα κανναβινοειδή που περιέχονται στο έλαιο μας, καθώς την ακριβή περιεκτικότητα του εκάστοτε προϊόντος σε CBD.

To CBD φαίνεται να είναι ασφαλές, ακόμη και όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες - αλλά είναι καλό να ξεκινήσετε σιγά σιγά και να αυξήσετε την ποσότητα σταδιακά.

Αν υπάρχει ένας χρυσός κανόνας που είναι καλό να τηρήσετε χρησιμοποιώντας το χρυσό έλαιο CBD που παρασκευάζουμε, τότε αυτός είναι να ξεκινήσετε με μια μεσαία δόση και να προσαρμόσετε τις επόμενες ανάλογα με τα αποτελέσματα που είχατε από την πρώτη. Οι πραγματικές δυνατότητες του CBD βρίσκονται στην ικανότητα που έχει να επιδρά στο ενδοκανναβινοειδές σύστημα και να το βοηθά να φέρει ισορροπία στον οργανισμό. Ισορροπία δε σημαίνει να γεμίσετε το σώμα σας με αυτό, όσο ευεργετικό και αν είναι. Αν πάρετε παράδειγμα από άλλα συμπληρώματα διατροφής, όπως οι βιταμίνες, η συνιστώμενη ποσότητα είναι μια φορά την ημέρα. Έτσι και σε αυτήν την περίπτωση, μια μικρότερη ποσότητα συνήθως αποδίδει περισσότερο.

Μόλις καθιερώσετε μια σταθερή δοσολογία προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας, μπορείτε να αυξήσετε την ποσότητα CBD που καταναλώνετε - εάν κρίνετε ότι χρειάζεται. Μέχρι στιγμής, το CBD έχει αποδειχθεί εξαιρετικά ασφαλές και πέρα από την αλληλεπίδραση που μπορεί να έχει με άλλες ουσίες ή φάρμακα, δε φαίνεται να έχει καμία αρνητική επίπτωση στον οργανισμό.

Τι σημαίνουν οι διαφορετικές περιεκτικότητες CBD του κάθε προϊόντος;

Όταν μιλάμε για περιεκτικότητα CBD αναφερόμαστε στα μιλιγραμμάρια (milligrams) κανναβιδιόλης που περιέχονται στο έλαιο. Αν πάρουμε ως παράδειγμα το έλαιο CBD με 2,5% περιεκτικότητα που παρασκευάζουμε, τότε μπορούμε να υπολογίσουμε πως περιέχει 250mg κανναβιδιόλης, ενώ το έλαιο με 4% περιεκτικότητα περιέχει 400mg. Όσο αυξάνεται η ποσοστιαία περιεκτικότητα του CBD, τόσο αυξάνεται και η συγκέντρωση του προϊόντος. Έτσι, λοιπόν, σε μια φιάλη 10ml περιεκτικότητας 2,5% ο χρήστης μπορεί να λάβει 200 σταγόνες, εκ τον οποίων η κάθε μια θα περιέχει 1,25mg CBD.

Αν λαμβάνετε μια μέση δοσολογία 3 - 4 σταγόνων, τρεις φορές την ημέρα, τότε θα καταναλώνετε περίπου 15mg CBD ανά ημέρα (με βάση το έλαιο περιεκτικότητας 2,5%). Για να σας δώσουμε ένα παράδειγμα των ορίων που συνιστώνται για το CBD, τα 160mg ανά ημέρα θεωρούνται πως είναι η μέγιστη ποσότητα κατανάλωσης, όταν αυτό χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής.

Γι' αυτό συνιστούμε να ξεκινήσετε με ένα έλαιο περιεκτικότητας 4%, καθώς αποτελεί μια μέση λύση μεταξύ των πιο δραστικών και των λιγότερο δραστικών συμπυκνωμάτων. Ακόμη και με τέσσερις σταγόνες, τρεις φορές την ημέρα θα καταναλώνετε μόνο 24mg CBD. Μην υποτιμάτε όμως τη δραστικότητα της κανναβιδιόλης - σε αρκετές περιπτώσεις αυτή η ποσότητα είναι αρκετή.

Είναι σημαντικό να τονιστεί πως οι ανάγκες και το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό και έτσι η δοσολογίες διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Δώστε στον εαυτό σας μερικές μέρες κατανάλωσης μεσαίας δοσολογίας, ώστε να δείτε πως αντιδρά το σώμα σας, πριν ξεκινήσετε να αυξάνετε ή να μειώνετε την ποσότητα που λαμβάνετε.

Για να υπολογίσετε την ποσότητα CBD σε μιλιγραμμάρια (mg) που μπορείτε λαμβάνετε, σας προτείνουμε να διαβάσετε τον παρακάτω οδηγό:

Έλαιο με 2,5% περιεκτικότητα σε CBD: 1,25mg CBD ανά σταγόνα
Έλαιο με 4% περιεκτικότητα σε CBD: 2mg CBD ανά σταγόνα
Έλαιο με 5% περιεκτικότητα σε CBD: 2,5mg CBD ανά σταγόνα
Έλαιο με 10% περιεκτικότητα σε CBD: 5mg CBD ανά σταγόνα
Έλαιο με 20% περιεκτικότητα σε CBD: 10mg CBD ανά σταγόνα

Σύγκριση της Cibdol με άλλες εταιρίες

Μόλις αποφασίσετε τη δόση με την οποία θέλετε να ξεκινήσετε ή το πως σκοπεύετε να συνεχίσετε την κατανάλωση CBD που ήδη κάνετε, η επόμενη σημαντική ερώτηση είναι: "πως συγκρίνονται αυτά που σας προτείνουμε εμείς σε σχέση με τα όσα προτείνουν άλλες εταιρείες;"

Για να είμαστε ειλικρινείς, αυτή η ερώτηση είναι σχεδόν αδύνατο να απαντηθεί. Δε διαφέρει μόνο η ποσότητα CBD που χρειάζεται ο κάθε άνθρωπος ώστε να δει αποτελέσματα, αλλά και η μέθοδος με την οποία εξάγει το CBD η κάθε εταιρεία, οδηγώντας έτσι σε διαφορετική καθαρότητα του κάθε συμπυκνώματος. Όλοι οι παραπάνω παράγοντες παίζουν ρόλο στη δραστικότητα του CBD και άρα και στη δοσολογία του.

Δε μπορούμε να μιλήσουμε για άλλες εταιρείες, αλλά μπορούμε να αναφέρουμε με σιγουριά ποιους παράγοντες λαμβάνουμε εμείς υπόψιν όταν παράγουμε το χρυσό έλαιο μας. Διαθέτουμε εξοπλισμό τελευταίας τεχνολογίας, με τον οποίο πραγματοποιούμε εξειδικευμένες τεχνικές εξαγωγής του CBD με τη χρήση διοξειδίου του άνθρακα και υπό την επίβλεψη μιας ομάδας ειδικών, ώστε να διασφαλίζουμε τη συνεχή και μονίμως ασφαλή διαδικασία παραγωγής, από τον σπόρο μέχρι τη φιάλη. Το αποτέλεσμα είναι ένα έλαιο που περιέχει αγνό CBD, του οποίου οι επιδράσεις ενισχύονται από το entourage effect, εξαιτίας της διατήρησης των φυσικών τερπενίων που περιέχονται σε αυτό.

Η δοσολογία μπορεί να διαφέρει και ανάλογα με το είδος του προϊόντος

Το να κρατάτε αρχείο της ποσότητας των σταγόνων που καταναλώνετε είναι αρκετά δύσκολο γι΄αυτό διαθέτουμε και μια μεγάλη γκάμα προϊόντων CBD σε κάψουλες. Κάθε μαλακή κάψουλα περιέχει συγκεκριμένη ποσότητα CBD. 

Κάψουλες με 4% περιεκτικότητα σε CBD: 6,4mg ανά κάψουλα
Κάψουλες με 10% περιεκτικότητα σε CBD: 16mg ανά κάψουλα

Επαναλαμβάνουμε πως η σωστή δοσολογία εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά του κάθε οργανισμού, ωστόσο η κατανάλωση μίας κάψουλας, τρεις φορές την ημέρα είναι ένα καλό σημείο αφετηρίας.

Συμπεράσματα για τη δοσολογία CBD

Αναφέραμε αρκετά στοιχεία και παρόλο που η δοσολογία μπορεί να σας φαίνεται ένα δύσκολο θέμα στην αρχή, ένα καλό συμπέρασμα που μπορείτε να κρατήσετε είναι το εξής: ακούστε το σώμα σας. Ξεκινώντας  με τις συνιστώμενες ποσότητες που αναφέρθηκαν παραπάνω, μπορείτε να αποφασίσετε αν χρειάζεται να αυξήσετε ή να μειώσετε την περιεκτικότητα σε CBD, ανάλογα με το πως αισθάνεστε. Παρόλ' αυτά, όπως πάντα, το κλειδί είναι να χρησιμοποιείτε γνωστά και έμπιστα προϊόντα - σαν αυτά που παράγει η Cibdol!

Αναζήτηση προϊόντων