- Home
- Εγκυκλοπαίδεια CBD
- Έχει το CBD χαλαρωτικές ιδιότητες?
Read more.
Έχει το CBD χαλαρωτικές ιδιότητες?
Το CBD μπορεί να βοηθήσει τους χρήστες να χαλαρώσουν, μειώνοντας το άγχος. Μέσω της αλληλεπίδρασης του με πλήθος υποδοχέων που σχετίζονται με νευροδιαβιβαστές θετικής διάθεσης, το CBD καταφέρνει να επηρεάσει τη χημεία του εγκεφάλου και να προκαλέσει συναισθήματα ηρεμίας και ικανοποίησης.
Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι αισθάνονται να έχει φύγει ένα βάρος από πάνω τους μετά από μερικές σταγόνες ελαίου CBD. Αλλά γιατί αυτό το φυτικό μόριο επιδρά κατά αυτόν τον τρόπο; Πρόκειται για μια επίδραση "placebo" ή πραγματικά επιδρά τόσο αποτελεσματικά στο κύκλωμα των υποδοχέων του σώματος;
Παρακάτω, θα εξετάσουμε την επιστημονική βάση πάνω στην οποία στηρίζονται οι χαλαρωτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες του CBD.
Το CBD και το μόριο της ευτυχίας
Οι έως τώρα έρευνες δείχνουν ότι το CBD αυξάνει τα επίπεδα ανανδαμίνης στο σώμα, μιας ουσίας που είναι γνωστή και ως "μόριο της ευτυχίας". Η ανανδαμίνη παίζει τον ρόλο ενός ενδοκανναβινοειδούς νευροδιαβιβαστή. Ο ελκυστικός χαρακτηρισμός αυτού του χημικού μορίου περιγράφει με ακρίβεια τον τρόπο με τον οποίο επιδρά στη διάθεση.
Η ανανδαμίνη συνδέεται με τους κανναβινοειδείς υποδοχείς του ενδοκανναβινοειδούς συστήματος. Ο νευροδιαβιβαστής αυτός συμβάλλει σημαντικά σε πολλές σωματικές διεργασίες, όπως η διάθεση, ο ύπνος και η όρεξη. Φαίνεται επίσης ότι διευκολύνει μια εξίσου σημαντική διεργασία εξισορρόπησης, προκαλώντας χαλάρωση, σε περίπτωση άγχους.
Βάσει ερευνών, τα χαμηλά επίπεδα ανανδαμίνης οδηγούν σε διαταραχές της διάθεσης και άγχος[1]. Το CBD φαίνεται ότι βοηθά στην αύξηση των επιπέδων του μορίου στον οργανισμό. Συνήθως, τα υψηλότερα επίπεδα ανανδαμίνης προσφέρουν καλύτερη διάθεση και συναισθήματα χαλάρωσης. Αυτό το "μόριο της ευτυχίας" θεωρείται ότι συμβάλλει και στη γνωστή "ευφορία του δρομέα"[2]—μια κατάσταση ευφορίας που γίνεται αντιληπτή μετά από αερόβια άσκηση.
Το CBD αυξάνει τα επίπεδα ανανδαμίνης παρεμποδίζοντας τα ένζυμα που την διασπούν. Μια έρευνα[3] που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Translational Psychiatry έδειξε ότι η θεραπεία με CBD οδήγησε σε σημαντική αύξηση των επιπέδων ανανδαμίνης.
Επιπλέον, μια άλλη δημοσίευση στο ίδιο περιοδικό αναφέρει ότι "Η φαρμακολογική αύξηση της σηματοδότησης του κεντρικού ενδοκανναβινοειδούς συστήματος (eCB) μπορεί να αποτελεί αποτελεσματική θεραπευτική μέθοδο για τον μετριασμό των δυσμενών συμπεριφορικών και σωματικών συνεπειών του στρες".
CBD και υποδοχείς σεροτονίνης
Εκτός από την επίδραση του στο ενδοκανναβινοειδές σύστημα, το CBD δεσμεύεται επίσης στους υποδοχείς σεροτονίνης. Αυτός ίσως είναι ένας ακόμα μηχανισμός μέσω του οποίου το CBD ενισχύει τη χαλάρωση.
Φαίνεται ότι το CBD, μέσω της ενεργοποίησης του υποδοχέα σεροτονίνης 5-ΗΤ1Α, μειώνει τις συμπεριφορές που παραπέμπουν σε άγχος σε ζωικά μοντέλα[4]. Έχει ενδιαφέρον το ότι ορισμένα αγχολυτικά φάρμακα στοχεύουν στον ίδιο υποδοχέα, ο οποίος αποτελεί μέρος του σεροτονινεργικού συστήματος, ένα δίκτυο που επηρεάζει τη διάθεση, την όρεξη και τη γνωστική λειτουργία.
Περαιτέρω έρευνες σε ζώα υποδηλώνουν ότι αυτός ο μηχανισμός θα μπορούσε να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του υποκείμενου στρες[5], που σχετίζεται με τη διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD).
CBD και άγχος: Οι χαλαρωτικές ιδιότητες του κανναβινοειδούς
Το άγχος οδηγεί στα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα σε σύγκριση με τη χαλάρωση, καθώς ενεργοποιεί το συμπαθητικό νευρικό σύστημα. Οδηγεί σε αυξημένη εγρήγορση, αυξημένους καρδιακούς παλμούς και σφίξιμο των μυών.
Αντίθετα, η αντίδραση χαλάρωσης ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, το οποίο οδηγεί σε επιβράδυνση της αναπνοής, χαλάρωση των μυών και μειωμένο καρδιακό ρυθμό. Το CBD φαίνεται να συμβάλλει στη μείωση των συναισθημάτων άγχους και κατ' επέκταση προάγει τα θετικά αποτελέσματα που συνδέονται με την αντίδραση χαλάρωσης.
Μια έρευνα[6] που δημοσιεύτηκε στο ιδιαίτερα αναγνωρισμένο περιοδικό Nature υποστηρίζει αυτό ακριβώς. Η μελέτη εξέτασε τα αποτελέσματα του CBD σε άτομα με διαταραχή κοινωνικού άγχους. Όλα τα υποκείμενα υποβλήθηκαν σε μια προσομοίωση δημόσιας ομιλίας, αλλά μόνο μία ομάδα έλαβε CBD (600mg). Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ομάδα αυτή είχε χαμηλότερα επίπεδα άγχους, γνωστικής δυσλειτουργίας, δυσφορίας και εγρήγορσης.
Μια άλλη έρευνα[7] που δημοσιεύτηκε στο Journal of Psychopharmacology αναλύει τη νευρολογική βάση των αγχολυτικών αποτελεσμάτων του CBD. Αφού χορήγησαν στους συμμετέχοντες 400mg CBD και placebo αντίστοιχα, διαπίστωσαν ότι το CBD μείωσε τα επίπεδα άγχους σε όσους το έλαβαν, ενδεχομένως στρέφοντας τη ροή του αίματος προς λιμβικές και παραλιμβικές περιοχές του εγκεφάλου.
[1] Bluett, R. J., Gamble-George, J. C., Hermanson, D. J., Hartley, N. D., Marnett, L. J., & Patel, S. (2014). Central anandamide deficiency predicts stress-induced anxiety: behavioral reversal through endocannabinoid augmentation. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4119220/ [πηγή]
[2] Fuss, J., Steinle, J., Bindila, L., Auer, M. K., Kirchherr, H., Lutz, B., & Gass, P. (2015). A runner’s high depends on cannabinoid receptors in mice. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4620874/ [πηγή]
[3] Leweke, F. M., Piomelli, D., Pahlisch, F., Muhl, D., Gerth, C. W., Hoyer, C., Klosterkötter, J., Hellmich, M., & Koethe, D. (2012). Cannabidiol enhances anandamide signaling and alleviates psychotic symptoms of schizophrenia. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3316151/ [πηγή]
[4] de Gregorio, D., McLaughlin, R. J., Posa, L., Ochoa-Sanchez, R., Enns, J., Lopez-Canul, M., Aboud, M., Maione, S., Comai, S., & Gobbi, G. (2019). Cannabidiol modulates serotonergic transmission and reverses both allodynia and anxiety-like behavior in a model of neuropathic pain. PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30157131/ [πηγή]
[5] Campos, A. C., Ferreira, F. R., & Guimarães, F. S. (2012). Cannabidiol blocks long-lasting behavioral consequences of predator threat stress: Possible involvement of 5HT1A receptors. ScienceDirect. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022395612002452 [πηγή]
[6] Bergamaschi, M. M., Costa Queiroz, R. H., Nisihara Chagas, M. H., Gomes De Oliveira, D. C., de Martinis, B. S., Kapczinski, F., Quevedo, J., Roesler, R., Nardi, A. E., Schröder, N., Martín-Santos, R., Cecílio Hallak, J. E., Zuardi, A. W., & Crippa, J. A. S. (2011). Cannabidiol Reduces the Anxiety Induced by Simulated Public Speaking in Treatment-Naïve Social Phobia Patients. Neuropsychopharmacology. https://www.nature.com/articles/npp20116 [πηγή]
[7] Crippa, J. A. S., Derenusson, G. N., Ferrari, T. B., Wichert-Ana, L., Duran, F., Martin-Santos, R., Simões, M. V., Bhattacharyya, S., Fusar-Poli, P., Atakan, Z., Filho, A. S., Freitas-Ferrari, M. C., McGuire, P. K., Zuardi, A. W., Busatto, G. F., & Cecílio Hallak, J. E. (2010). Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. SAGE Journals. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0269881110379283 [πηγή]
[1] Bluett, R. J., Gamble-George, J. C., Hermanson, D. J., Hartley, N. D., Marnett, L. J., & Patel, S. (2014). Central anandamide deficiency predicts stress-induced anxiety: behavioral reversal through endocannabinoid augmentation. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4119220/ [πηγή]
[2] Fuss, J., Steinle, J., Bindila, L., Auer, M. K., Kirchherr, H., Lutz, B., & Gass, P. (2015). A runner’s high depends on cannabinoid receptors in mice. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4620874/ [πηγή]
[3] Leweke, F. M., Piomelli, D., Pahlisch, F., Muhl, D., Gerth, C. W., Hoyer, C., Klosterkötter, J., Hellmich, M., & Koethe, D. (2012). Cannabidiol enhances anandamide signaling and alleviates psychotic symptoms of schizophrenia. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3316151/ [πηγή]
[4] de Gregorio, D., McLaughlin, R. J., Posa, L., Ochoa-Sanchez, R., Enns, J., Lopez-Canul, M., Aboud, M., Maione, S., Comai, S., & Gobbi, G. (2019). Cannabidiol modulates serotonergic transmission and reverses both allodynia and anxiety-like behavior in a model of neuropathic pain. PubMed. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30157131/ [πηγή]
[5] Campos, A. C., Ferreira, F. R., & Guimarães, F. S. (2012). Cannabidiol blocks long-lasting behavioral consequences of predator threat stress: Possible involvement of 5HT1A receptors. ScienceDirect. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022395612002452 [πηγή]
[6] Bergamaschi, M. M., Costa Queiroz, R. H., Nisihara Chagas, M. H., Gomes De Oliveira, D. C., de Martinis, B. S., Kapczinski, F., Quevedo, J., Roesler, R., Nardi, A. E., Schröder, N., Martín-Santos, R., Cecílio Hallak, J. E., Zuardi, A. W., & Crippa, J. A. S. (2011). Cannabidiol Reduces the Anxiety Induced by Simulated Public Speaking in Treatment-Naïve Social Phobia Patients. Neuropsychopharmacology. https://www.nature.com/articles/npp20116 [πηγή]
[7] Crippa, J. A. S., Derenusson, G. N., Ferrari, T. B., Wichert-Ana, L., Duran, F., Martin-Santos, R., Simões, M. V., Bhattacharyya, S., Fusar-Poli, P., Atakan, Z., Filho, A. S., Freitas-Ferrari, M. C., McGuire, P. K., Zuardi, A. W., Busatto, G. F., & Cecílio Hallak, J. E. (2010). Neural basis of anxiolytic effects of cannabidiol (CBD) in generalized social anxiety disorder: a preliminary report. SAGE Journals. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0269881110379283 [πηγή]