Author: Luke Sholl
About the author
A picture of Luke Sholl
Έχοντας πάνω από μια δεκαετία εμπειρίας στη συγγραφή κειμένων για το CBD και τα κανναβινοειδή, ο Luke είναι ένας καθιερωμένος δημοσιογράφος που εργάζεται ως ο κύριος συγγραφέας της Cibdol, ενώ παράλληλα ασχολείται και με άλλες δημοσιεύσεις που αφορούν στα κανναβινοειδή. Δεσμευμένος να παρουσιάζει πάντα πραγματικό κι απολύτως τεκμηριωμένο περιεχόμενο, το ενδιαφέρον του για το CBD εκτείνεται επίσης στη φυσική κατάσταση, τη διατροφή και την πρόληψη ασθενειών.
Read more.

Πώς Να Συνδυάσετε Διαφορετικά Προϊόντα CBD  

Πώς Να Συνδυάσετε Διαφορετικά Προϊόντα CBD

Μήπως αναρωτιέστε εάν ενδείκνυται ο συνδυασμός διαφορετικών προϊόντων CBD; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τον συνδυασμό των διαθέσιμων ελαίων, καψουλών και συμπληρωμάτων CBD.

Γιατί να συνδυάσετε προϊόντα CBD;

Ένα από τα πιο ελκυστικά χαρακτηριστικά του CBD είναι το ότι μπορείτε να το λάβετε με τη μορφή ελαίου, βάμματος, κάψουλας, να το εφαρμόσετε στο δέρμα ή και να το προσθέσετε εύκολα σε τρόφιμα ή ποτά. Ωστόσο, τα διαφορετικά προϊόντα και οι διαφορετικοί τρόποι κατανάλωσης έχουν μεταξύ τους διαφορές όσον αφορά στην ισχύ, στη διάρκεια επίδρασης και στην καταλληλότητα. Ένα πολύ συμπυκνωμένο έλαιο CBD μπορεί να είναι ιδανικό για εσάς το πρωί, αλλά ποια θα ήταν μια βολική εναλλακτική κατά τη διάρκεια της εργασίας σας;

Οι άνθρωποι επιλέγουν να συνδυάζουν διαφορετικά προϊόντα CBD, ώστε να μπορούν να επωφεληθούν από την ποικιλόμορφη επίδραση του κανναβινοειδούς. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν υπάρχει κάποιο ιδανικό προϊόν CBD ή μόνο μία τέλεια δοσολογία. Η δύναμη του CBD κρύβεται ακριβώς στο ότι έχει τη δυνατότητα να προσαρμόζεται στον τρόπο ζωής και στις ανάγκες σας.

Μπορεί πολλοί να θεωρούν αυτόν τον ευέλικτο χαρακτήρα της συγκεκριμένης ουσίας ως το μεγαλύτερο πλεονέκτημά της, αλλά παράλληλα η ιδιότητά της αυτή καθιστά τον σωστό συνδυασμό διαφορετικών προϊόντων CBD, μια απαιτητική διαδικασία—ειδικά για όσους δεν είναι εξοικειωμένοι με το συγκεκριμένο κανναβινοειδές. Ωστόσο, ο συνδυασμός προϊόντων CBD σε γενικές γραμμές είναι απλός. Παρόλ' αυτά, για να φέρει ικανοποιητικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να γνωρίζετε την ημερήσια δοσολογία που προσπαθείτε να επιτύχετε.

Πώς να συνδυάσετε διαφορετικά προϊόντα CBD

Η εύρεση της προτιμώμενης δοσολογίας CBD, εξαρτάται από τις προσωπικές σας περιστάσεις, από το γιατί αποφασίσατε να χρησιμοποιήσετε το CBD και από την ισχύ του προϊόντος. Αυτό που είναι σημαντικό να θυμάστε είναι να χρησιμοποιείτε χιλιοστόγραμμα (mg) ως μονάδα μέτρησης κατά την παρακολούθηση της πρόσληψης CBD. Το να έχετε μια εικόνα της ποσότητας CBD που καταναλώνετε καθημερινά μπορεί να σας βοηθήσει στον συνδυασμό διαφορετικών προϊόντων.

Πώς να παρακολουθείτε την καθημερινή σας πρόσληψη CBD

Φανταστείτε ότι η προτιμώμενη ημερήσια πρόσληψη CBD για εσάς είναι 17mg. Για να το πετύχετε αυτό, έστω ότι επιλέγετε να καταναλώνετε έλαιο CBD το πρωί, μια κάψουλα CBD με το μεσημεριανό γεύμα και ένα συμπλήρωμα CBD το βράδυ. Το έλαιο αναμιγνύεται εύκολα με τον πρωινό σας καφέ, ενώ η κάψουλα είναι βολική στα πλαίσια της εργασίας σας. Το πρόσθετο πλεονέκτημα του Meladol ως βραδινό συμπλήρωμα CBD, είναι το ότι συμβάλλει σε έναν ξεκούραστο βραδινό ύπνο.

Η δοσολογία για το παραπάνω παράδειγμα αναλύεται ως εξής:

• 4 σταγόνες ελαίου CBD 5%: 9,2mg
• Μία κάψουλα CBD 4%: 6.4mg
• Μία δόση (1ml) συμπληρώματος CBD Meladol: 2.5mg

Έτσι, κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα έχετε καταναλώσει περίπου 16.9mg CBD, δηλαδή η δοσολογία που είχατε θέσει ως στόχο θα έχει επιτευχθεί σχεδόν με απόλυτη ακρίβεια.

Παρόλο που ο ιδανικός συνδυασμός προϊόντων CBD διαφέρει από άτομο σε άτομο, η βασική αρχή παραμένει η ίδια. Με βάση την προτιμώμενη συνολική καθημερινή σας πρόσληψη CBD, το μυστικό για τον επιτυχή συνδυασμό διαφορετικών προϊόντων CBD είναι να μοιράζετε τα χιλιόγραμμα μεταξύ των διαφορετικών προϊόντων που θέλετε να καταναλώσετε.

Συμβουλές για τον συνδυασμό προϊόντων CBD

Πώς Να Συνδυάσετε Διαφορετικά Προϊόντα CBD

Εκτός από την παρακολούθηση της καθημερινής πρόσληψής CBD, υπάρχουν μερικές πρακτικές συμβουλές που θα πρέπει να λαμβάνετε υπόψη κατά τον συνδυασμό διαφορετικών προϊόντων CBD.

• Να ξεκινάτε πάντα με ποιοτικό CBD

Δεν παρασκευάζονται όλα τα έλαια, οι κάψουλες, τα συμπληρώματα ή οι κρέμες CBD με τον ίδιο τρόπο. Είναι σημαντικό να επιλέγετε προϊόντα από αξιόπιστους παραγωγούς, ειδικά όταν πρόκειται να τα συνδυάσετε. Οι αξιόπιστες εταιρείες δημοσιεύουν στοιχεία για τα εκχυλίσματα CBD τους, για να μπορείτε να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες από αυτά. Καθώς θα παρακολουθείτε με ακρίβεια την πρόσληψη CBD, θα πρέπει να είστε σίγουροι ότι οι διαφημιστικές και προωθητικές ενέργειες, βασίζονται στα πραγματικά χαρακτηριστικά του κάθε προϊόντος.

• Εξοικειωθείτε με το CBD σταδιακά

Η προτροπή για λήψη του CBD "αργά και σταθερά" ισχύει είτε συνδυάζετε μόνο έλαια CBD, είτε δοκιμάζετε έναν συνδυασμό από την ιδιαίτερα πλούσια ποικιλία προϊόντων CBD. Η δύναμη του CBD βασίζεται, εν μέρει, στην αλληλεπίδρασή του με το ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ΕΚΣ). Παρόλο που όλοι διαθέτουμε ΕΚΣ, υπάρχουν λεπτές διαφορές από άτομο σε άτομο, που σημαίνει ότι καμία εμπειρία CBD δεν είναι ακριβώς ίδια.

• Να σημειώνετε ποια προϊόντα CBD χρησιμοποιείτε

Μπορεί να χρειαστεί κάποιος χρόνος για να καταλάβετε πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας στο CBD και πώς σας επηρεάζουν τα διαφορετικά προϊόντα CBD. Ενώ εξοικειώνεστε σταδιακά με τη συγκεκριμένη ουσία, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τι καταναλώνετε και πότε. Αυτό θα σας βοηθήσει να βρείτε την ιδανική δοσολογία για εσάς και να αξιοποιήσετε στο έπακρο το πλήρες δυναμικό του CBD.

Μπορείτε να αναμίξετε το CBD με αιθέρια έλαια;

Η ευελιξία που προσφέρει το CBD δεν αφορά μόνο έτοιμα προϊόντα. Ο συνδυασμός αιθέριων ελαίων με CBD γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής, καθώς οι καταναλωτές επιδιώκουν να αξιοποιήσουν ολιστικά τις ιδιότητες της λεβάντας, του χαμομηλιού και του περγαμόντου, συνδυάζοντάς τα με το CBD. Όπως είναι εξατομικευμένη η ιδανική δοσολογία, έτσι και ο συνδυασμός CBD με αιθέρια έλαια είναι μια διαδικασία μοναδική για κάθε άτομο.

Μεμονωμένα, οι χημικές ενώσεις της λεβάντας έχουν συνδεθεί με έναν υγιή βραδινό ύπνο[1], ενώ το περγαμόντο μπορεί να βοηθήσει σε καταστάσεις νευρικότητας ή πίεσης[2]. Εάν σκοπεύετε να συνδυάσετε το CBD με αιθέρια έλαια, σας συνιστούμε να μιλήσετε πρώτα με τον γιατρό σας, σχετικά με τα πιθανά αποτελέσματα ή τις πιθανές αλληλεπιδράσεις.

Ενδείκνυται ο συνδυασμός προϊόντων CBD;

Εάν είναι η πρώτη σας επαφή με το CBD, σας προτείνουμε να δοκιμάσετε διαφορετικά προϊόντα μεμονωμένα, πριν τα συνδυάσετε. Ακόμη και οι έμπειροι χρήστες πρέπει να ακολουθούν τις ίδιες οδηγίες, έως ότου αισθανθούν αρκετά άνετα, ώστε να προχωρήσουν στον συνδυασμό προϊόντων CBD.

Το έλαιο CBD που λαμβάνεται υπογλώσσια έχει διαφορετική επίδραση στο σώμα από μια κάψουλα CBD ή ένα συμπλήρωμα με CBD. Ως εκ τούτου, πρέπει πάντα να ακούτε το σώμα σας και να μειώνετε την καθημερινή πρόσληψη CBD που έχετε θέσει ως στόχο, στην περίπτωση που αρχίσετε να αισθάνεστε ναυτία, κούραση ή ζάλη.

Είστε έτοιμοι να εξερευνήσετε την ποικιλία των διαθέσιμων προϊόντων CBD; Περιηγηθείτε στο ηλεκτρονικό κατάστημα της Cibdol και γνωρίστε την υψηλής ποιότητας, μεγάλη ποικιλία ελαίων, συμπληρωμάτων, καλλυντικών, καψουλών και κρεμών CBD. Στην περίπτωση που εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις σχετικά με τον συνδυασμό διαφορετικών προϊόντων CBD, μπορείτε να προβείτε σε αναζήτηση στη. Εγκυκλοπαίδεια CBD μας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο λειτουργίας του κάθε προϊόντος.

Πηγές

[1] Goel, N., Kim, H., & Lao, R. P. (2009). An Olfactory Stimulus Modifies Nighttime Sleep in Young Men and Women. Taylor & Francis. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07420520500263276?journalCode=icbi20 [πηγή]

[2] Navarra, M., Mannucci, C., Delbò, M., & Calapai, G. (2015). Citrus bergamia essential oil: from basic research to clinical application. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4345801/ [πηγή]

Πηγές

[1] Goel, N., Kim, H., & Lao, R. P. (2009). An Olfactory Stimulus Modifies Nighttime Sleep in Young Men and Women. Taylor & Francis. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07420520500263276?journalCode=icbi20 [πηγή]

[2] Navarra, M., Mannucci, C., Delbò, M., & Calapai, G. (2015). Citrus bergamia essential oil: from basic research to clinical application. NCBI. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4345801/ [πηγή]

Αναζήτηση προϊόντων