CBD & Εθισμός στη Νικοτίνη: Μπορεί Το Έλαιο CBD Να Σας Βοηθήσει Να Σταματήσετε Το Κάπνισμα?

Το κάπνισμα είναι μια παγκόσμια επιδημία

Εάν χρειαζόταν να μαντέψετε ποια συνήθεια θέλουν οι περισσότεροι άνθρωποι να σταματήσουν, ποια θα λέγατε; Δεδομένου ότι 1.1 δισεκατομμύρια άνθρωποι καπνίζουν, είναι πολύ πιθανό να απαντούσατε το κάπνισμα.

Για κάποιον που δεν καπνίζει, είναι πολύ δύσκολο να φανταστεί γιατί οι άνθρωποι ρισκάρουν χρόνο, χρήμα και την υγεία τους για μια συνήθεια που σκοτώνει πάνω από 8 εκατομμύρια ανθρώπους ετησίως. Από την άλλη μεριά, για κάποιον που καπνίζει, ο εθισμός στο τσιγάρο ή πιο συγκεκριμένα στη νικοτίνη που περιέχεται στον καπνό, είναι μια πρόκληση που αντιμετωπίζει καθημερινά.

Με τη νικοτίνη να εκτιμάται ότι είναι τόσο εθιστική όσο η ηρωίνη, η κοκαΐνη και το αλκοόλ, το να υπερνικήσεις την επιθυμία να ανάψεις ένα τσιγάρο κάθε πρωί, δε φαίνεται και πολύ εύκολο. Το καλό είναι ότι οι καπνιστές και μπορούν και κόβουν τελικά το κάπνισμα. Τις περισσότερες φορές, απλά χρειάζονται βοήθεια όσο μαθαίνουν να σπάνε την αλυσίδα της συνήθειας. Αυτή η πολύτιμη βοήθεια έρχεται σε διάφορες μορφές, όπως η ομαδική θεραπεία, τα αυτοκόλλητα νικοτίνης, τα ηλεκτρονικά τσιγάρα κ.α. Σύμφωνα με προκαταρκτικές μελέτες το CBD μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση του καπνίσματος.

Πώς μπορεί το CBD να βοηθήσει τους ανθρώπους να κόψουν το κάπνισμα;

Η άποψη ότι το CBD μπορεί να είναι χρήσιμο ως βοήθημα για τη διακοπή του καπνίσματος είναι μια ιδέα που πρωτοεμφανίστηκε μετά από μια προκαταρκτική μελέτη του 2013. Ευτυχώς, από τότε η κατανόηση των κανναβινοειδών, του ενδοκαναβινοειδούς συστήματος και του CBD έχει βελτιωθεί σημαντικά.

Έχοντας ευρύτερη εικόνα, οι ερευνητές συνεχίζουν τις προσπάθειες να αξιολογήσουν όχι μόνο την επιρροή του CBD στη διακοπή του καπνίσματος, αλλά και τις επιδράσεις που παρουσιάζει σε όλους τους εθισμούς, γενικότερα. Προτού διεισδύσουμε περισσότερο σε αυτό το μείζον ζήτημα, είναι προτιμότερο να ξεκινήσουμε από τη μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2013.

Οι ερευνητές στο Πανεπιστημιακό Κολλέγιο του Λονδίνου, χρησιμοποίησαν μια διπλά-τυφλή μεθοδολογία, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, ώστε να αξιολογήσουν εάν το CBD θα μπορούσε να είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία της εξάρτησης από τη νικοτίνη. Από τους 24 καπνιστές που συμμετείχαν, στους 12 δόθηκαν εισπνευστήρες CBD και στους υπόλοιπους μισούς εικονικό φάρμακο. Οι ασθενείς ενημερώθηκαν ότι όταν αισθάνονταν την επιθυμία να καπνίσουν, θα έπρεπε να χρησιμοποιήσουν την συσκευή εισπνοής.

Έπειτα, για μια εβδομάδα, μετρήθηκε και για τις δύο ομάδες πόσες φορές κάπνισαν. Η ομάδα με το εικονικό φάρμακο, δεν παρουσίασε καμία διαφορά στον αριθμό των τσιγάρων που κάπνισαν τα μέλη της. Ωστόσο, στην ομάδα που έλαβε το CBD, ο αριθμός των τσιγάρων που καπνίστηκαν ήταν μειωμένος κατά 40%. Τα αποτελέσματα υποδεικνύουν επίσης "κάποια διατήρηση αυτού του αποτελέσματος κατά το επόμενο χρονικό διάστημα".

Παρόλο που τα αποτελέσματα αυτά φαίνονται να είναι θετικά, αξίζει να εξεταστούν δύο κρίσιμοι παράγοντες. Ο πρώτος είναι ότι η μελέτη αυτή διεξήχθη μόνο για μια εβδομάδα. Σε γενικές γραμμές, χρειάζεται έως και ένας μήνας για να εξασθενήσουν τα αποτελέσματα της διακοπής της νικοτίνης (έντονη επιθυμία, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα και άγχος). Το μέγεθος του δείγματος είναι επίσης εξαιρετικά περιορισμένο όταν συγκρίνονται τα 24 άτομα που έλαβαν μέρος στην έρευνα με το 1,1 δισ. ατόμων που καπνίζουν παγκοσμίως—η μελέτη κατάφερε ωστόσο να ανοίξει τον δρόμο για ευρύτερη έρευνα.

Τι έδειξαν άλλες μελέτες για τη δραστικότητα του CBD ως μέθοδος θεραπείας του εθισμού στη νικοτίνη;

Μια μελέτη του 2018, επίσης από το Πανεπιστημιακό Κολλέγιο του Λονδίνου, προσέγγισε με διαφορετικό τρόπο από την προκαταρκτική μελέτη το ζήτημα αυτό. Αυτή τη φορά, οι ερευνητές επεδίωξαν να εξαλείψουν συμπεριφορές που πηγάζουν από τη συνήθεια ή από την προκατάληψη της προσοχής που εκδηλώνουν οι καπνιστές τσιγάρων. Η προκατάληψη της προσοχής παρουσιάζεται όταν ο οργανισμός μας συνδέει κάποιες ενέργειες μαζί, αφού βιώνει μια σειρά καταστάσεων ή γεγονότων.

Για παράδειγμα, πολλοί καπνιστές κάνουν το πρώτο τους τσιγάρο μαζί με τον πρωινό καφέ ή τσάι τους. Με τον καιρό, ο εγκέφαλος μαθαίνει να συνδυάζει αυτές τις δύο δράσεις. Χωρίς να το αντιλαμβάνεται ο καπνιστής, κάθε φορά που θα δει μια κούπα με καφέ, ο εγκέφαλος του αντιδρά με το να ζητά τσιγάρο.

Οι ασθενείς έλαβαν είτε από στόματος μια δόση των 800 mg CBD ή ένα εικονικό φάρμακο προτού τους παρουσιαστούν εικονογραφημένες καταστάσεις καπνίσματος (άτομα που κάπνιζαν, σταχτοδοχεία κ.λπ.). Η ομάδα που έλαβε CBD παρουσίασε μείωση της "σημασίας που έδινε στις εικονογραφημένες καταστάσεις", ενώ στην ομάδα που έλαβε εικονικό φάρμακο δεν παρατηρήθηκε κάποια αλλαγή. Η μελέτη αυτή διαφέρει από την πρωτότυπη, διότι προσδιορίζει τον υποκείμενο μηχανισμό που εμπλέκεται στην πιθανή αποτελεσματικότητα του CBD. Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι το CBD στοχεύει τις νευρογνωστικές διαδικασίες (στο τι συμβαίνει στο μυαλό μας), που σχετίζονται με τον εθισμό στη νικοτίνη.

CBD και εθισμός: Υπάρχει τελικά ελπίδα;

Τα αποτελέσματα των παραπάνω μελετών, αλλά και αρκετών άλλων μελετών σε ζώα για την αποτελεσματικότητα του CBD στην παρεμπόδιση του μηχανισμού της εξάρτησης, φαίνονται να είναι ενθαρρυντικά.

Σε συνδυασμό με τις πιθανές αγχολυτικές ιδιότητες των κανναβινοειδών (το άγχος είναι ένας σημαντικός παράγοντας που παρεμποδίζει τη διακοπή συνηθειών), το CBD φαίνεται να επιδεικνύει τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα μιας αποτελεσματικής θεραπείας για τον εθισμό στη νικοτίνη. Παρά την ανάγκη για περισσότερες μελέτες μεγάλης κλίμακας, ένα πράγμα παραμένει βέβαιο: Το κάπνισμα είναι μια συνήθεια που δεν πρόκειται να φύγει. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ισχυρίζεται ότι "ο καπνός σκοτώνει τους μισούς χρήστες του". Έτσι, μπορούμε να θεωρήσουμε ότι υπάρχουν 550 εκατομμύρια θάνατοι που θα μπορούσαν να αποφευχθούν με την αύξηση των μελετών, της θέλησης και — στο μέλλον—της χρήσης του CBD.